Wij hebben bij onze vereniging een open en laagdrempelige sfeer waar iedereen kennis kan maken met budo (japanse krijgskunst), en specifiek daarin aikido en kenjutsu. Ook als je al ervaring hebt in aikido, of martial arts in het algemeen, ben je harte welkom, ongeacht je niveau of stijl die je beoefend hebt.
Bij ons in de dojo (trainingsruimte) vind je een veilige omgeving waar je je als persoon kan ontwikkelen door het beoefenen van aikido en kenjutsu. Verbeter je kwaliteit van bewegen door bewust te bewegen vanuit je centrum . Onderzoek en ontdek hoe je staat in relatie tot anderen en jezelf door technieken uit te voeren vanuit het principe van harmonie. Ontwikkel je vaardigheid om tot rust te komen en je rust te bewaren. Een oase in de hectiek van onze hedendaagse samenleving.
Je kan de eerste week gratis meetrainen (twee lessen), en daarna beslis je of je een introductie of volwaardig lid wordt. Een introductielidmaatschap is voor 10 weken en kost € 45. Ons seizoen loopt van september tot en met juni en kost € 37 per maand. In de zomerperiode juli en augustus trainen we met wie niet op vakantie is in de buitenlucht aan de kralingseplas.
De lessen vinden plaats in de dojo aan de Van Alkemadehof 52. Wij zitten in de bovenzaal, dus even de trap op.
Zorg dat je op tijd in de dojo aanwezig bent zodat je genoeg tijd hebt om om te kleden en even te kennis te maken.
Een les duurt twee uur en afhankelijk of aikido of kenjutsu het aandachtspunt van de les is verschillen de oefeningen, maar de hoofdstructuur is hetzelfde. In het begin starten we met een warming up. Dit is gericht om Body & Mind samen te brengen en je klaar te maken voor de verdere les. Dit omvat mobiliteits-, coordinatie- en balansoefeningen die het lichaam versterkt en opent. Vervolgens komen de basisvaardigheden aan bod, bijvoorbeeld het rollen of een bepaalde oefeningen met met zwaard. Hierna gaat het verder naar technieken en of series van technieken in de vorm van een kata.
Voor de kennismakingslessen of de introductieperiode is het niet direct nodig om iets aan te schaffen. Daarna is het goed om een aikido pak aan te schaffen, houdt rekening met en prijs tussen de €60 en €80 voor een degelijk pak. Er zijn ook iets goedkopere en natuurlijk duurde varianten. Dan zijn er nog wapens. In de dojo zijn een aantal wapens die je kan lenen, maar uiteindelijk het is fijn als je eigen wapens hebt. Een Jo en Boken kosten elk ongeveer €30, een bokuto €120 en een fukuro shinai kost €175.
